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沈阳黑龙江少林寺文武学校告诉你练武术的价值在哪里

发布时间: 2023-04-14 15:15:20

新闻来源: 哈尔滨市双城区少林寺文武学校

　　黑龙江少林寺文武学校告诉你练武术的价值在哪里
　　一：健身价值
　　有利于学生敏捷思维,提高反应速度,判断能力和更好的集中注意力;培养勤奋好学,独立自强,坚韧不拔的******品质。增强自身体制和身体协调性、灵活性,有助于骨骼发育,提高心血管机能水平。
　　二：自卫价值
　　磨练意志,提高女子和学生特有的高雅,脱俗的气质。提高防身自卫能力，增加信心.抵御侵害,应付复杂的社会环境。
　　三：医疗价值
　　减轻生活学习与工作压力,调节心理平衡,保持良好的心态面对生活、学习和工作压力。提高免疫能力，加速代谢能力，有效提高心、肺功能和供血量，有效保护内脏各器官，提高人体对食物中的营养吸收能力。
　　四：才艺价值

　　把武术作为一门形体艺术，通过表演，展现自我风采。

　　五：精神价值
　　通过武术礼仪规范学习与精神的修练，达到以礼待人，提高道德修养水平，具备平和心态与无畏精神，去面对生活的无奈与困惑，朂终达到以拳载武，完善人格。
　　六：教育价值
　　如今武术的文化教育价值不断被发掘。武术教练要做的不仅仅是将武术基本技能技术教给学生，更是将武术价值提升到教育意义上来，让学生们能够从武术运动中受益终生。
　　七：文化价值
　　在文化全球化相互影响和西方强势文化不断渗透的时代背景下，研究中国传统武术具有重要的现实意义。武术作为一种典型的文化符号，理应得到传承与发展。文章运用文献资料法、逻辑分析法，对武术历史起源与文化价值两方面进行梳理，旨在为武术未来发展提供理论参考。
　　中国武术有着源远流长的历史和博大精深的内涵，是中华民族文明的瑰宝和劳动人民智慧的结晶。武术不同于其他体育运动项目，它蕴含了丰富的中国文化思想。在漫长的发展过程中，逐渐发展为内容深邃，广博丰富，注重内外兼修、身心一统、术道并重的体育项目。

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